¿Por qué es Importante enseñar a dormir a tu bebé?
Por: Pamela Valero
“El enseñar a dormir a un bebé es importante ya que es una necesidad vital para todos y es algo que se ha hecho desde siempre».
Ciudad de México.- Actualmente existen varios trastornos del sueño en los bebés que afectan su capacidad de dormir y descasar pues los bebés crean un ritmo de sueño hasta los 6 meses” –Liliana Amaro, Fundadora de Zzleep my baby y Coaching del sueño certificada.
Liliana Amaro comenta que algunos pequeños aprenden a dormir por sí mismos y no tienen problemas para realizar esta actividad, pero desafortunadamente 8 de 10 cada niños presentan dificultades para dormir desde recién nacidos, llevando estos problemas hasta la adolescencia y vida adulta.
“Cuando los pequeños no aprenden o no pueden dormir por sí mismos, generalmente se debe a la forma en que son criados y acostumbrados” explica Liliana Amaro, Fundadora de Zzleep my baby.
Asimismo, muchos hábitos y dependencias se arraigan e interrumpen el sueño constantemente, otras razones de no dormir bien son las necesidades fisiológicas.
El problema del sueño en niños y bebés está afectando la relación entre padres e hijos: Algunos padres lo sobrellevan, sin problema y otros sufren desvelo crónico. El desvelo tiene algunas repercusiones que se reflejan mayormente en los bebés y niños, ya que los pequeños necesitan más horas de sueño para su pleno desarrollo.
Conoce los beneficios que tendrá tu bebé si duerme las horas necesarias:
1. Ayudará en su desarrollo físico.
2. Contribuirá a su crecimiento.
3. Tendrá mejor estado emocional y por supuesto menos llanto.
4. Incrementará su apetito y mejorará su digestión.
5. Mantendrá una mejor adaptación social.
6. Obtendrá mejor y mayor aprendizaje.
7. Mantendrá la estabilidad positiva familiar.
8. Enriquecerá su acercamiento con los padres.
9. Reducirá enfermedades.
10. Un niño y bebé que duerme bien es feliz.
Es muy Importante saber que Zzleep My Baby fue una de las primeras Consultorías de Sueño que prestó sus servicios a México. Entre los muchos materiales de Zzleep my baby, Liliana Amaro, Coaching Certificada del sueño ha creado una tabla de horarios de siestas por y sueño por edad para ayudar a los papas a tener un mejor control y crear buenos hábitos.
¿Tienes duda de cuánto debe dormir un bebé? Visita nuestra web y verifica si tu hijo duerme las horas necesarias https://www.zzleepmybaby.com/calculadordesueno
